- перш ніж ступити на лід, дізнайтесь про товщину льодового покриву на водоймі, виходити на лід можна лише тоді, коли його товщина досягне 7 см; для влаштування ковзанки – не менше 10-12 см; масове катання – 25 см;
- виходити на лід та йти по ньому безпечніше там, де вже пройшли люди (по їх слідах чи стежках);
- забороняється збиратися на льоду великими групами в одному місці;
У випадку, якщо Ви провалились під лід:
- не піддаватися паніці, широко розкинути руки по краям пролому та утримуватися на плаву, уникаючи занурення з головою;
- покличте на допомогу, дійте рішуче й не лякайтеся;
- намагайтеся не обламувати край льоду, без різких рухів вибирайся на лід, наповзаючи грудьми та по черзі витягаючи на поверхню ноги, головне пристосовувати своє тіло, щоб воно займало найбільшу площу опори;
- вибравшись із льодового пролому, необхідно перекотитися і відповзти в той бік, звідки ви прийшли, де міцність льоду вже відома;
- далі необхідно переодягнутися, щоб зігрітися, виконайте будь-які фізичні вправи.
Якщо під лід провалилась людина:
- крикніть, що ви йдете на допомогу;
- наближайтесь до ополонки поповзом, широко розкинувши руки;
- підкладіть під себе лижі, дошку, фанеру;
- не підповзаючи до самого краю ополонки, подайте потерпілому палицю, жердину, лижу, шарф, вірьовку, санчата і витягніть його на лід;
- витягши потерпілого на лід, разом з ним поповзом повертайтесь назад.
Бережіть своє здоров’я і життя!
Немає коментарів:
Дописати коментар